يشعر الطالب في لجنة الامتحان بالكثير من التوتر والقلق، وهذا ينعكس على إشارات لغة الجسد التي يظهرها. حيث تعد من أثر المواقف التي يشعر فيها الطلاب بالقلق والتوتر , فهم يخافون ويتوترون من صعوبة الامتحانات.
ولا يعرفون كيف يتحكمون على هذا التوتر والقلق وتحديدا أثناء تواجدهم في لجنة الامتحان.
لذلك يأتي دور الأستاذة والمراقبين في اللجنة في تهدئة الطلاب اللذين يظهر عليهم التوتر ومساعدتهم و محاولة تهدئتهم حتي يستطيعوا التركيز بشكل جيد وصحيح على الامتحان.
لذلك سوف نقدم من خلال السطور التالية عدة إشارات تشير إلي توتر الطلاب أثناء لجنة الامتحان :
1- جفاف الفم:
قد يعاني الطالب من جفاف في الفم، وهو علامة على القلق المفرط.
2- حركات الأصابع:
قد يقوم الطالب بحركات الأصابع بشكل سري، وهذا يمكن أن يدل على القلق أو التوتر.
3- ارتفاع صوت التنفس:
قد يقوم الطالب بالتنفس بشكل عميق وسريع جدًا، وهذا يشير إلى القلق والعصبية.
4- حركات الرأس:
قد ينظر الطالب حوله بكثرة، وهو علامة على عدم الراحة في المكان.
5- ارتفاع نبضات القلب:
قد يشعر الطالب بتسارع في نبضات القلب، وهذا يمكن أن يدل على القلق والتوتر.
6- حركات اليدين:
قد يقوم الطالب بحركات اليدين بشكل عصبي، وهذا يشير إلى القلق والتوتر الشديد وأيضا لعدم تذكر المعلومات بشكل جيد
نرى أن الطالب له الحق في الشعور بالتوتر والضغوط النفسية خلال فترة الامتحانات، وأنه من الطبيعي أن يشعر بعدم الاستقرار والقلق قبل الامتحان. لذلك، يجب على المدرسين والأساتذة والآباء والأمهات والأصدقاء دعم الطلاب وتقديم الدعم والمساندة والتشجيع لهم خلال هذه الفترة الحاسمة في حياتهم الأكاديمية. حيث اننا ندرك جميعًا أن الشعور بالقلق والتوتر قد يؤثر على أداء الطالب في الامتحانات. ولكننا نذكرهم دائمًا بأنهم يستطيعون التغلب على هذه المشاعر بالاستعداد الجيد والدراسة المنهجية والاسترخاء والتفكير الإيجابي والثقة بأنفسهم. و في النهاية يحب على الطالب أن يتذكر أن النتائج ليست الكل , وأن التعلم هو الأساس الحقيقي للنجاح في الحياة.
د. إيمان بدران 
أضف تعليق