د. إيمان بدران

**المقدمة:**

يُعدّ التنمر ظاهرة اجتماعية خطيرة تُلقي بظلالها على حياة الأطفال، تاركةً آثارًا نفسية واجتماعية عميقة. ولذلك، بات من الضروريّ تعزيز قدرات الأطفال لمواجهة التنمر بفعالية، وضمان بيئة آمنة تُتيح لهم النمو والتطور دون خوف أو قلق.

**أهمية تعزيز قدرات الطفل لمواجهة التنمر:**

* **حماية الصحة النفسية:** يُساعد تعزيز قدرات الطفل على مواجهة التنمر على حمايته من المشاعر السلبية مثل القلق والاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس.
* **تعزيز مهارات الحياة:** تُساعد مهارات مواجهة التنمر على تطوير مهارات التواصل وحلّ النزاعات والتفكير النقدي، وهي مهارات ضرورية للحياة.
* **بناء مجتمع آمن:** يُساهم تعزيز قدرات الأطفال على مواجهة التنمر في خلق مجتمع أكثر أمانًا واحترامًا للجميع.

**خطوات لتعزيز قدرات الطفل لمواجهة التنمر:**

**1. خلق بيئة تواصل آمنة:**

* **التواصل المفتوح:** شجّع طفلك على التحدث معك بحرية عن أيّ مضايقات أو تنمر يتعرّض له.
* **الاستماع الفعّال:** خصص وقتًا للاستماع باهتمام لطفلك دون مقاطعة، وعبّر عن تفهمك لمشاعره.
* **التأكيد على الدعم:** اطمئن طفلك أنّك ستكون دائمًا إلى جانبه لمساعدته في حلّ المشكلة.

**2. بناء الثقة بالنفس:**

* **مدح الإنجازات:** ركز على نقاط القوة لدى طفلك وشجّعه على إظهار مواهبه.
* **تجنب الانتقادات:** ابتعد عن النقد اللاذع، وركّز على توجيه طفلك بطريقة إيجابية.
* **غرس احترام الذات:** علّم طفلك أنّ كلّ شخص فريدٌ ويستحقّ الاحترام، بغض النظر عن الاختلافات.

**3. تعزيز مهارات التواصل:**

* **التدريب على الردّ:** ساعد طفلك على التدرّب على كيفية الردّ على المتنمّرين بطريقة هادئة وواثقة.
* **مهارات حلّ النزاعات:** علّم طفلك مهارات حلّ النزاعات بطريقة سلمية، وتجنّب العنف.
* **طلب المساعدة:** شجّع طفلك على طلب المساعدة من شخص بالغ موثوق به إذا لم يتمكن من حلّ المشكلة بمفرده.

**4. توعية الطفل بآليات التنمر:**

* **شرح سلوك التنمر:** عرّف طفلك على سلوك التنمر وأنواعه، بما في ذلك التنمر اللفظي والجسدي والاجتماعي.
* **مناقشة مشاعر الضحية:** ساعد طفلك على فهم مشاعر الضحية، وتعاطف معها.
* **تمييز التنمر من المزاح:** علّم طفلك الفرق بين المزاح البريء والتنمر المُؤذي.

**5. تشجيع الصداقة الإيجابية:**

* **دعم تكوين الصداقات:** شجّع طفلك على تكوين صداقات مع أشخاص يُشاركونه نفس القيم والمصالح.
* **تعزيز مهارات التواصل الاجتماعي:** علّم طفلك كيفية التواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية وبناء علاقات صحية.
* **التدخل في حالات التنمر:** شجّع طفلك على التدخّل في حالات التنمر لمساعدة الضحية ودعمها.

**6. التعاون مع المدرسة:**

* **تواصل مع المدرسة:** تواصل مع معلّم طفلك أو الإدارة المدرسية لإبلاغهم عن أيّ حالات تنمر يتعرّض لها طفلك.
* **التعاون في حلّ المشكلة:** تعاون مع المدرسة لوضع خطة لمعالجة مشكلة التنمر وحماية طفلك.
* **المشاركة في برامج التوعية:** شارك في برامج التوعية التي تنظمها المدرسة حول التنمر وطرق منعه.

**خاتمة:**

إنّ تعزيز قدرات الأطفال لمواجهة التنمر مسؤولية مشتركة بين العائلة والمدرسة والمجتمع. من خلال العمل معًا، يمكننا خلق بيئة آمنة وداعمة تُمكّن الأطفال من