د. إيمان بدران

صِف شيئًا بسيطًا واحدًا تقوم به ويجلب لحياتك البهجة.

في خضمّ زحامِ الحياةِ وصخبِها، يبحثُ الإنسانُ عن ملاذٍ يمنحهُ السعادةَ الحقيقيةَ والطمأنينةَ. غالباً ما نظنّ أنّ السعادةَ تكمنُ في امتلاكِ المزيدِ من المالِ، أو المقتنياتِ الفخمةِ، أو تحقيقِ المناصبِ العليا. لكنّ الحقيقةَ تكمنُ في أنّ **ذكرَ اللهِ** هو مفتاحُ السعادةِ الحقيقيةِ، وهو أمرٌ بسيطٌ يمكننا جميعاً تطبيقهُ في حياتنا اليوميةِ.

ماذا اقصد  بذكرُ اللهِ؟

ذكرُ اللهِ هو استحضار معية الله تعالى وذلك بترديدُ أسمائهِ وصفاتهِ، أو قراءةُ القرآنِ الكريمِ، أو الدعاءُ والتسبيحُ، أو أيّ قولٍ أو فعلٍ يُقربُنا من اللهِ تعالى ويشعر بمعيته سبحانه.

كيف يرتبطُ ذكرُ اللهِ بالسعادةِ؟

يرتبطُ ذكرُ اللهِ بالسعادةِ بعدّةِ طرقٍ، منها:

الشعورُ بالسكينةِ والطمأنينةِ:

يُضفي ذكرُ اللهِ شعوراً بالسكينةِ والطمأنينةِ على النفسِ، ويُزيلُ عنها القلقَ والخوفَ.

تقويةُ الإيمانِ:

يُساعدُنا ذكرُ اللهِ على تقويةِ إيماننا باللهِ، والشعورِ بقربهِ منّا في كلّ لحظةٍ.
الشعورُ بالامتنانِ:

يُذكّرُنا ذكرُ اللهِ بنعمِ اللهِ تعالى الكثيرةِ، ويُساعدُنا على الشعورِ بالامتنانِ لما نملكهُ.

زيادةُ التفاؤلِ:

يُضفي ذكرُ اللهِ شعوراً بالتفاؤلِ والأملِ على النفسِ، ويُساعدُنا على مواجهةِ التحدياتِ في الحياةِ.

الشعورُ بالرضاِ:

يُساعدُنا ذكرُ اللهِ عل الشعورِ بالرضاِ عن أنفسنا وعن حياتنا.

كيف نُطبّقُ ذكرَ اللهِ في حياتنا؟

هناك العديدُ من الطرقِ التي يمكننا من خلالها تطبيقُ ذكرِ اللهِ في حياتنا، منها:

تخصيصُ وقتٍ للذكرِ كلّ يومٍ:

خصّص بعضَ الوقتِ كلّ يومٍ للذكرِ، سواء كان ذلك في الصباحِ أو المساءِ أو في أيّ وقتٍ آخر.

حفظُ بعضِ الأدعيةِ والأذكارِ:

احفظ بعضَ الأدعيةِ والأذكارِ التي تُحبّها، وكرّرها في أيّ وقتٍ وفي أيّ مكانٍ.
الاستماعُ إلى القرآنِ الكريمِ:

استمع إلى القرآنِ الكريمِ بصوتٍ مُحبّبٍ إليكَ، أو اقرأهُ بنفسكَ.
التسبيحُ والتكبيرُ:

سبّح وكبّر في أيّ وقتٍ، سواء كنتَ تمشي أو تجلسُ أو تقفُ.
ذكرُ اللهِ عند النومِ:

اذكر اللهَ قبل النومِ وبعدهُ آناء الليل وأطراف النهار واجعل لسانك وقلبك رطبين بذكر الله تعالى.

**ذكرُ اللهِ أمرٌ بسيطٌ، لكنّهُ يُمكنُ أن يُحدثَ فرقاً كبيراً في حياتنا ويُساعدُنا على عيشِ حياةٍ سعيدةٍ ومرضيةٍ.**

مرافقة السعادةِ لذكرِ اللهِ تعالى :

إنّ ذكرَ اللهِ ليس مجرّدَ أذكارٍ نرددُها دون وعيٍ، بل هو صلة روحيةٌ تُقربُنا من اللهِ تعالى وتُنيرُ دروبَ حياتنا.

في كلّ لحظةٍ نذكرُ اللهَ فيها، نُضيءُ شمعةً في ظلامِ الحياةِ، ونُرسلُ شعاعاً من الأملِ إلى قلوبِنا.

ومع كلّ ترديدٍ لاسمِ اللهِ، نُحسّ بالسكينةِ والطمأنينةِ، ونُصبحُ أكثر قدرةً على مواجهةِ صعوباتِ الحياةِ.

فعندما نُطبّقُ ذكرَ اللهِ في حياتنا، نُصبحُ أكثر سعادةً ورضا.